Strava
- 用手機或電腦瀏覽器開 strava.com 並登入
- 開嗰個活動 → 右上 ⋯ → Export GPX
- 檔案落「下載項目」→ 返嚟撳上面「📂 揀 GPX/KML/FIT 檔」
Garmin Connect
- 開 connect.garmin.com → 左邊 Activities → 揀活動
- 右上 ⚙ 齒輪 → Export to GPX(或 Export Original 攞 FIT,呢頁一樣收 ✅)
Garmin 手錶/Garmin Explore
- 手錶插 USB → 開 GARMIN/GARMIN/Activity 資料夾 → 抄 .FIT 上嚟
- 或 Garmin Explore app:Saved → 揀活動 → 分享成 GPX
⚠️ Strava app、Garmin Connect 手機 app 都冇匯出掣 ✗ 一定要用瀏覽器網頁版 ✅